Co może motywować do nauki i jak znaleźć swoją siłę napędową?
Motywacja do nauki rośnie, gdy widzisz sens materiału, masz wpływ na sposób pracy, doświadczasz realnego postępu i czujesz wsparcie innych. Twoją siłę napędową budują głównie...
Rozwój
Co mnie motywuje do nauki i jak to zmienia moje podejście?
Co mnie motywuje do nauki najmocniej wynika z motywacji wewnętrznej, czyli ciekawości, poczucia sensu i satysfakcji z samego procesu, wzmocnionych poczuciem autonomii, kompetencji i relacyjności...
Jak się uczyć aby efektywnie wykorzystać czas i energię?
Aby uczyć się naprawdę efektywnie i oszczędzać czas oraz energię, postaw na rozłożenie nauki w czasie i aktywne odtwarzanie materiału z pamięci, uzupełnione krótkimi przerwami...
Jak wspierać naukę samodzielności dziecka z autyzmem?
Nauka samodzielności dziecka z autyzmem zaczyna się od jasnej struktury dnia, prostych kroków oraz wsparcia wizualnego, a rozwija dzięki rutynie, stopniowemu zmniejszaniu pomocy i ćwiczeniu...
Jak integracja sensoryczna terapia przez zmysły wspiera rozwój dziecka
Integracja sensoryczna to nieodzowny fundament tego, jak dziecko rejestruje, porządkuje i łączy bodźce zmysłowe, a następnie reaguje na nie w codziennych sytuacjach, co przekłada się...
Zdrowie
Zdrowie
Na czym polegają zajęcia si i jak przebiegają w praktyce?
Zajęcia SI polegają na kontrolowanej, zabawowej stymulacji zmysłów, dzięki której układ nerwowy uczy się lepszego...
Zdrowie
Czy autyzm to choroba genetyczna czy zaburzenie neurorozwojowe?
Autyzm nie jest chorobą genetyczną w sensie jednogenowego schorzenia. To przede wszystkim zaburzenie neurorozwojowe z...
Zdrowie
Jak rozpoznać padaczkę u małych dzieci objawy mogą być mylące
Padaczka u małych dzieci bywa trudna do rozpoznania, bo objawy mogą być mylące i nie...
Zdrowie
Sensoryka dla dzieci co to jest i jak wpływa na rozwój malucha
Sensoryka dla dzieci to sposób, w jaki organizm odbiera, przetwarza i interpretuje bodźce ze zmysłów,...
Zdrowie
Jak pracować z dzieckiem z zaburzeniami integracji sensorycznej bez stresu?
Jak pracować z dzieckiem z zaburzeniami integracji sensorycznej bez stresu w praktyce oznacza trzy równoległe...
Zdrowie
Jak leczyć depresję u dziecka i kiedy sięgać po pomoc?
Jak leczyć depresję u dziecka najskuteczniej? Podstawą są psychoterapia i w razie większego nasilenia objawów...
Psychologia
Psychologia
Jak być tu i teraz czyli medytacyjny trening uważności w codziennym życiu
Tu i teraz to praktyka świadomego kierowania uwagi na bieżące doświadczenie, bez oceniania i bez automatycznego odpływania w myśli, co...
Psychologia
Co to stres pourazowy i jak wpływa na zdrowie psychiczne?
Stres pourazowy, znany jako PTSD, to zaburzenie psychiczne po traumie, które wywołuje natrętne wspomnienia, unikanie, trwałe zmiany nastroju oraz nadmierne...
Psychologia
Zaburzenia emocjonalne u dzieci co robić gdy pojawiają się problemy?
Zaburzenia emocjonalne u dzieci wymagają szybkiej, spokojnej i planowej reakcji. Najpierw uważnie obserwuj zmiany, rozmawiaj bez oceniania, a następnie włącz...
Psychologia
Jaka terapia przy nerwicy może przynieść ulgę?
Terapia przy nerwicy, która najczęściej przynosi odczuwalną ulgę, to psychoterapia, szczególnie terapia poznawczo-behawioralna CBT uznawana za leczenie pierwszego wyboru w...
Psychologia
Gdzie szukać pomocy po stracie dziecka i jak znaleźć wsparcie?
Po stracie dziecka skontaktuj się jak najszybciej z psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą, a równolegle poszukaj grupy wsparcia oraz kontaktu z...
Psychologia
Co to jest uważność i jak wpływa na nasze życie?
Co to jest uważność i jak wpływa na nasze życie? Uważność to intencjonalne kierowanie uwagi na to, co dzieje się...
Psychologia
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami dziecka z autyzmem
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami dziecka z autyzmem zaczyna się od zrozumienia, czym jest regulacja emocji, jakie mechanizmy stoją...
Psychologia
Jak dir floortime wspiera budowanie relacji poprzez zabawę
DIR/Floortime realnie wspiera budowanie relacji poprzez świadomie prowadzoną zabawę, w której dorosły podąża za inicjatywą dziecka i tworzy emocjonalnie znaczące...
Edukacja
Edukacja
Jak nauczyć dziecko składać litery w wyraz skutecznie i bez stresu
Składanie liter w wyraz staje się dla dziecka naprawdę proste, gdy startujemy od łączenia dźwięków w sylaby, a dopiero potem z sylab budujemy krótkie słowa, ... Dowiedz się więcej
Rodzina
Jak zachowywać się przy dziecku z autyzmem aby ułatwić mu codzienne funkcjonowanie
Dziecko z autyzmem potrzebuje wsparcia polegającego na dostosowaniu otoczenia, komunikacji i wymagań tak, aby rozumiało...
Ile karmień w 3 miesiącu jest optymalne dla dziecka?
Krótka odpowiedź: dla większości 3-miesięcznych niemowląt karmionych piersią mieści się to zwykle w przedziale około...
Co podać 6 miesięcznemu dziecku do jedzenia aby wspierać jego rozwój?
Co podać 6-miesięcznemu dziecku do jedzenia, aby realnie wspierać jego rozwój już od pierwszych kęsów?...
Co może jeść dziecko w wieku 5 miesięcy
Co może jeść dziecko w wieku 5 miesięcy w praktyce oznacza przede wszystkim mleko mamy...
Jak rozmawiać z dzieckiem z depresją aby go wspierać?
Jak rozmawiać z dzieckiem z depresją i realnie je wspierać? Zacznij spokojnie, słuchaj bez oceniania,...
Porady
Porady
Jaki jest telefon zaufania i kiedy warto po niego sięgnąć?
Telefon zaufania w Polsce to bezpłatny i anonimowy kontakt ze wsparciem psychologicznym dostępny przez telefon oraz online. Najważniejsze numery to: 116 111 dla dzieci i … Dowiedz się więcej